Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 88,00g | Hh: 214,05g.
Aamiainen: Decaffeinated Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Pepperidge Farm Pumpkin Spice Swirl Bread, Coffee. Päivällinen: White Bread , Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, White Cheese Mexican Style Queso Dip, Deer Meat (Cooked, Roasted), Butter , Great Value Elbow Macaroni. Välipalat/Muut: Pringles Reduced Fat Original Potato Crisps, Decaffeinated Coffee, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|