|
BCAA ICE Tea
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 80,47g | Prot: 50,87g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Wiesbauer Knacker Geschnitten, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen. Lounas: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Päivällinen: Burger King King Pommes (Klein), UCI Popcorn, Burger King Chili Cheese Burger. Välipalat/Muut: Nestle Yes Cacao. lisää...
|
|
2695 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|