Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 100,53g | Hh: 143,99g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Ого Сухарики Ванильные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prime Star Моккачино, Коркунов Конфета, Куриный Суп, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Индилайт Филе Индейки на Пару. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|