Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 45,87g | Hh: 261,32g.
Aamiainen: Jennie-O Turkey Hot Dogs, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Sugar, Sugar, 100% Maple Syrup, 100% Maple Syrup, Good Dee's Pancakes. Lounas: Noosa Salted Caramel Yoghurt (4 oz), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Pink Lady Apples, Apples , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Päivällinen: Great Value Hot Dog Buns, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Ore-Ida Tater Tots, Jennie-O Turkey Hot Dogs. lisää...
|
Painonpudotus 15,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|