Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 57,94g | Hh: 133,02g.
Aamiainen: Капучино, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, Смешарики Творог. Lounas: Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Чеснок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красные Помидоры, Куриное Филе, Грудка Индейки. Päivällinen: Ашан Печенье Злаковое. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|