Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 51,56g | Hh: 153,14g.
Aamiainen: Apel (tanpa Kulit). Lounas: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Päivällinen: Ketoprak. Välipalat/Muut: Pepaya, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|