Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 86,29g | Hh: 133,61g.
Aamiainen: Каждый День Попкорн Сладкий, Золотой Ключик Ириска, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Творог 5%. Lounas: Сыр Российский, Апельсин, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|