Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 103,43g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Кокос, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bite Миндальное Молоко, Doppel Herz Омега-3 Форте, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Свекла Вареная. Lounas: Капучино. Päivällinen: Bite Миндальное Молоко, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Италия Микс, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Оладьи из Кабачков, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|