Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 63,44g | Prot: 102,89g | Hh: 88,02g.
Aamiainen: Chia Bowl Apfel Aronia, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Nektarinen, Ja! Skyr Natur, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Päivällinen: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Välipalat/Muut: Géramont Le Snack . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|