Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 54,11g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Pizza de Queijo (36 cm), Suco de Melancia. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Torrada Integral, Tang Refresco em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|