masih stag di 65 kg
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 14,63g | Hh: 57,47g.
Aamiainen: Telur Puyuh. Lounas: Sup Ayam, Telur Gulung tanpa Daging. Päivällinen: Pepaya, Semangka. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Telur. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaniyanti
|