Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2013
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 56,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 35,56g | Hh: 173,78g.
Aamiainen: Black Pepper Prawn Crackers, coffee, boiled egg. Lounas: Mushroom Soup. Päivällinen: Shrimp Fried Rice. Välipalat/Muut: Fruit Salad (without Citrus Fruits). lisää...
|
|
6101 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Nyrkkeily - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Princess Mola
|