Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
484 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 20,19g | Hh: 48,80g.
Aamiainen: Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Сыр Сулугуни, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|