Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 104,16g | Hh: 102,13g.
Aamiainen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Трюфели, Свежая Ветчина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Белый Хлеб, Nescafe Espresso. Lounas: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Трюфели, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Мёд, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Сметанин Ряженка 2,5%, Белый Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Свежая Ветчина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|