Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 68,66g | Hh: 154,76g.
Aamiainen: Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки, Вкуснотеево Творог с Изюмом. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметана, Свежов Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|