Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 70,38g | Hh: 90,27g.
Aamiainen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр Гауда. Lounas: Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Омлет с Молоком, Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|