Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 63,72g | Hh: 131,71g.
Aamiainen: Капучино, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Теремок Морс Клюквенный, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Päivällinen: Белевские Сладости Мармелад, Грецкие Орехи, Grizzly Nuts Кремовый Мёд с Черникой, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|