Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 87,68g | Prot: 112,93g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Рис, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Jam Roly Poly, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Арахис, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Айсолнышко)
|