Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 86,97g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Белок, Яйцо, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Sen Soy Соевый Соус Классический. Lounas: Биокор Отруби Ржаные, Chikalab Протеиновый Батончик . Välipalat/Muut: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|