Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
682 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 61,53g | Hh: 30,52g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Päivällinen: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Тыква. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|