Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 52,55g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Сырники, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком. Lounas: Шарлиз Пастила, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Лента Винегрет Классический, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Сырники, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|