|
М-да... отпуск прошел в страшном углеводном зажоре. Кому ещё тут слабо за 28 дней набрать +10 кг жирка?))
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 77,08g | Prot: 103,99g | Hh: 102,60g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Gold, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. Lounas: Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Село Зеленое Кефир 2,5%, Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
1 - 20 (33)
 Kommentit
Суть отдыха в бесконтрольном объедании? Сомнительное удовольствие...
14 loka 19 jäseneltä: unbeliya
|
Огоооо,выла 80 с копейками и опять 100???
14 loka 19 jäseneltä: xydeu_100_raz
|
Снова худеть! Надо взять себя в руки, и не уходить в зажор
14 loka 19 jäseneltä: makemefeel11
|
14 loka 19 jäseneltä: Violana333
|
Было дело, тож за отпуск +9
14 loka 19 jäseneltä: santa666
|
Жесть, как так можно вообще... от холодильника не отходили что ли?
14 loka 19 jäseneltä: Екатерина230978
|
Пипец, я за месяц, ни в чём себе не отказывая, набрала 2 кг. А тут больше 10. Может, отёки?
14 loka 19 jäseneltä: Lilith Primary
|
Азахах, такая же ситуация, только +15 и за 2 месяца
14 loka 19 jäseneltä: karinaromanov
|
Вот такие они (мы), пищебляди...
14 loka 19 jäseneltä: NikaBelkina
|
я вообще не представляю как это... я тоже была месяц в отпуске но набрала только то что скинула (2 кг). вы наверное обжирались углеводами? я просто если их и ела, то только в виде пудингов и 2 кусочков пахлавы.
14 loka 19 jäseneltä: iPaulina
|
14 loka 19 jäseneltä: irinabree
|
я сидела 70 дней поста на 400ккал...и за одну пасхальную неделю набрала 10)))до сих пор сбрасываю
14 loka 19 jäseneltä: kim_nest
|
Как поживают ваши гормоны?
14 loka 19 jäseneltä: onha1
|
Блин, посмотрела ваш журнал, вы такая милая и яркая с этими синими волосами, муж и кот. Вроде все так хорошо, но... С этим расстройством нужен отличный какой-то специалист-психотерапевт((( Надеюсь, вам он поможет, прямо очень хочется, чтобы все стало хорошо и вы едой так не заедали все. А те, кто пишут «как так нажрать столько», легко можно! Человек может плакать, но продолжать есть( я верю, что вы справитесь с этим всем 🤛👊🤛
14 loka 19 jäseneltä: Ayqos
|
Набрать +10 в рекордные сроки - бывало и такое, это мы умеем )) ну, главное, вернуться в строй )
14 loka 19 jäseneltä: Tanya КТА
|
Легко😃умею, практикую🤦♀️за месяц отпуска набрала 8 кг. А теперь вот избавляюсь от них. Пока за месяц минус 4 кг
14 loka 19 jäseneltä: natash25225
|
если вы уходите в зажор после кето, то разве это лучшая идея?
14 loka 19 jäseneltä: Анна Семпай
|
14 loka 19 jäseneltä: taya.taeva
|
Я как-то 7 набирала недели за 2-3)
14 loka 19 jäseneltä: mnangag
|
Я за 2 недели набрала 15, это было давно.
14 loka 19 jäseneltä: Komodo777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДеRьмовочка
|