Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2435 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 164,47g | Hh: 181,90g.
Aamiainen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем. Lounas: Гуляш из Говядины, Салат Крабовый, Суп Харчо. Päivällinen: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Папа Джонс Пицца, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|