Päiväkirja - AjnatN, 14 loka 19

Schönen Start in die neue Woche @all 😊☀️. Zur ⚖️ sag ich mal nix 😉
53,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.    Vielä jäljellä: 1,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2019:
699 kcal Rasva: 39,99g | Prot: 38,01g | Hh: 47,08g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Nektarinen. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Matjes, Hartgekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee. lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa

50 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️🍀, ach, das sieht in 2 Tagen schon wieder anders aus🤗. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass es dir gut gehen 🌻☀️🙋 
13 loka 19 jäseneltä: keblu
Wir können uns die Hand geben 😂🙈 
14 loka 19 jäseneltä: Ini37
Moin Schwesterherz, da haben wir beide etwas zugelegt 😊 und bei dir war es ja auch ein schöner Tag gestern hoffentlich 
14 loka 19 jäseneltä: Pinguin1512
Ahoi liebe Ajnat, ich wünsch Dir eine Premiumwoche! Und was ist eine "Waage"? ;D 
14 loka 19 jäseneltä: minuskel
Schönen guten Morgen, reich mir die Hand, meine Eulla...liiila war auch seeeeeehr ungnädig, verschieben wir's auf morgen, schönen Montag dir 🤗 ☀️ 🍀  
14 loka 19 jäseneltä: Schlumpfine_
Guten Morgen meine Liebe, reihe mich auch mit ein. Gemeinsam kriegen wir das schon wieder hin. Schönen Start in die Woche 🤗🌞😘 
14 loka 19 jäseneltä: wuschel_75
Aaach, Ihr Herzchen...muss jetzt gleich mal bei Euch allen „vorbeischauen“. Scheint aber wohl für viele der Abschluss einer gewichtigen Woche gewesen zu sein 😉😘. @Ini - Dich hatte ich bei Hummel gesehen & gedacht, dass wir beide fast identisch einen „rausgehauen“ haben 🤗🤪. Ab heute wird wieder alles schön, so der Plan 👍 
14 loka 19 jäseneltä: AjnatN
Hab noch einen schönen Tag 😀☀️😀 
14 loka 19 jäseneltä: Tahehei
Auf die Woche das es besser läuft 🥂 
14 loka 19 jäseneltä: Ini37
Ich ignoriere meine gerade 😜 Komm gut in die Woche 😊😘 
14 loka 19 jäseneltä: Jenniii-25
Moin moin Ajnat und einen schönen Mittag 
14 loka 19 jäseneltä: Wusel51
Hallöchen Ladies, reihe mich ein. Die Waage war heute gemein, da hab ich heute gleich mal einen Frustfresstag eingelegt. Ich fürchte nur dass diese Stategie untauglich ist....morgen wird's besser, bestimmt😉😉 
14 loka 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Ja, Jacki - ich fürchte diese Strategie hat n Haken ...auch wenn ich sie absolut nachvollziehen kann 😂🤣🤗😘 
15 loka 19 jäseneltä: AjnatN
...hatte einen Haken. Ich esse 100g Schokolade und nehme 1 kg zu....finde den Fehler🤣🤣🤣 
15 loka 19 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
Das ist kein Fehler, das ist seeeeeehr gemein und äußerst unhöflich von deiner Waage 🙈 
15 loka 19 jäseneltä: Schlumpfine_

     
 

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