Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 49,41g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Ежевика, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Творог Мягкий 4%. Lounas: Шашлык Куриный, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи . Päivällinen: Stailon Фрукты в Желе, #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Теремок Сбитень Медовый, Nestle Kitkat Gold Edition Deluxe Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|