Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 55,36g | Prot: 130,69g | Hh: 172,15g.
Aamiainen: Баклажаны Гриль, Grande Oliva Оливковое Масло, Ле Хрустье Полоски Кондитерские, Запеченный или Жареный Лосось, Булгур (Вареный), Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Здравушка Биокефир 1%, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Баклажаны Гриль, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Кролик Тушеный, Яичный Белок, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы с Луком , Здравушка Биокефир 1%, Помидоры. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Яблоки, Тыквенно-банановые оладьи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DFFilafova
|