Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 95,39g | Hh: 239,42g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Girandole, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, ФЭГ Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|