|
Все ещё кд
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 70,13g | Hh: 89,73g.
Aamiainen: Дымов Сосиска Молочная, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Перекресток Грейпфрут Красный, Пекинская Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Грейпфрут Красный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|