Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 78,47g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Котлета Домашняя, Салат Витаминный, Перекресток Салат Свекла с Сыром . Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Лук, Сосиски. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shustrik_po
|