Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 79,92g | Hh: 104,48g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Индилайт Ветчина из Индейки, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Перекресток Багет Фитнес. Lounas: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Огурец (без Кожуры), Меридиан Крабовые Палочки, Перекресток Багет Фитнес, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 0%, Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Салат Слоеный с Тунцом, Крабовыми Палочками и Огурцом, Перекресток Инжир Свежий, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|