|
Monday and my official weigh in for the week. lost about 2lb this week and am happy with that.
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 37,96g | Hh: 124,40g.
Aamiainen: Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Lounas: Starbucks Moreish Meze Salad. Päivällinen: Pea Soup. Välipalat/Muut: The Foodie Market Cashew Crush. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|