Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 49,53g | Hh: 184,72g.
Aamiainen: Розумний Вибір Гречка, Авокадо, Комо Сыр Плавленый с Креветкой, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Овсяные, Яготинский Молоко 3,2%. Lounas: Яйцо Всмятку, De Luxe Кукуруза Консервированная , Брокколи, Салат из Овощей (Огурец, Редис, Помидор, Петрушка), Розумний Вибір Гречка. Päivällinen: Мёд, De Luxe Кукуруза Консервированная , Свекла Вареная, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|