Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 63,52g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Медунок с Орехом. Lounas: Колос Булка Сдобная Ромашковая, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ливерная Колбаса, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Välipalat/Muut: Активиа Питьевая Натуральная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|