Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 49,13g | Prot: 98,52g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Манго, Першинский Творог 5%. Lounas: Куриные Котлеты с Кабачком, Healthy Ball Полезная Конфета, ВкусВилл Миндаль Жареный, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде, Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilysalimova
|