Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 57,96g | Hh: 190,54g.
Aamiainen: Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Морской Окунь, Магнит Яблоко, Пицца Домашняя, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Морковь, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|