Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 47,30g | Hh: 199,26g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Isi, Mangga. Lounas: Tahu Isi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Päivällinen: Martabak Manis. Välipalat/Muut: Singkong Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rina ahmad
|