Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2522 kcal
|
Rasva: 89,73g | Prot: 113,24g | Hh: 327,96g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мюсли, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Домик в деревне Кефир 3,2%, Valio Питьевой Йогурт. Lounas: Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Päivällinen: Valio Сыр Ольтермани 45%, Хлеб Бородинский, Петелинка Сердце Куриное, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Веселый Молочник Сметана 15%, Rosso Миндаль , Столичные Штучки Нуга Воздушная , Творог 5%, Кампина Нежный с Соком Персика, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Хлебные Палочки Классические, Тимоша Козинак Подсолнечный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|