|
😭😭😭
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 70,34g | Hh: 174,12g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: Bolognese Selbstgemacht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Päivällinen: Holstensegen Kartoffel Knuspertaschen mit Spinat & Mozzarella. Välipalat/Muut: BackWerk Strammer Max. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Komm an meine Schulter...wir lachen drüber & dann ists wieder gut!
14 loka 19 jäseneltä: AjnatN
|
14 loka 19 jäseneltä: Julitty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|