Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 23,35g | Prot: 60,47g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - дина грант
|