Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 79,87g | Hh: 142,09g.
Aamiainen: Roshen Вафли "Наполитанки", Campina Сливки 8%, Пузата Хата Сырники, Борщ со Свининой. Lounas: Пузата Хата Сырники, Campina Сливки 8%, Президент Сметана 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Päivällinen: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. Välipalat/Muut: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|