Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
398 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 13,39g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Lounas: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. Välipalat/Muut: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|