Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 111,41g | Hh: 168,83g.
Aamiainen: Madre Labs Omega-3, Monin Кленовый Сироп , Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lounas: Искра Брынза , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Fine Life Рубленные Помидоры в Томатном Соке, Лента Фасоль Белая Консервированная, Prisma Огурец Короткоплодный. Päivällinen: Гарнец Рисовая Мука, Перекресток Моцарелла, Волжаночка Яйцо, Ашан Кабачки, Ситно Грудка Куриная , Bonduelle Брокколи. Välipalat/Muut: Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Просто Инжир Сушеный, Ашан Слива Красная , Source Naturals Псиллиум, Coffee Machine Латте, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Курица, Лукас Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Гречневые Оладьи. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana.arsenii
|