Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 114,50g | Prot: 68,81g | Hh: 129,66g.
Aamiainen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Вастэко Полба Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Соевое Молоко, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Дыня Торпеда, Сыр Маасдам. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|