Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 100,55g | Hh: 104,23g.
Aamiainen: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy, Chleb Wieloziarnisty, Flora Pro-Activ. Päivällinen: Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Krasnystaw Chłodnik Szefa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Välipalat/Muut: Lech Piwo, Big-Active Zielona Herbata z Pigwą i Granatem, Jajko (Całe). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|