Päiväkirja - istydwl, 14 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
55 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2019:
1392 kcal Rasva: 60,73g | Prot: 49,39g | Hh: 164,31g.   Aamiainen: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lounas: Keripik Tempe, Mie Ayam. Päivällinen: Diabetasol Sweetener, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Välipalat/Muut: You C1000 Vitamin Lemon, Apel Merah Lezat, Kacang Kedelai, Tempe Goreng. lisää...
1340 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - istydwl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.