Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 115,49g | Prot: 62,41g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. Päivällinen: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Wellsley Farms Garlic & Butter Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Lindsay Sliced Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Välipalat/Muut: Grapes, TAPIOCA PUDDING. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice going, keep up the good work! 💚💛💜
14 loka 19 jäseneltä: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|