Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 105,85g | Prot: 71,85g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2,7%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Охотничья. Lounas: Вятушка Молоко 2,7%, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Вятушка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Бутерброд с Маслом, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Snickers Minis, Звениговский Колбаса Охотничья Особая, Рассольник. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|