Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 67,02g | Hh: 122,40g.
Aamiainen: WRP WRP On The Go, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lounas: Siomay. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anjelikasaharni
|