Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 71,64g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Натурово Пастила Яблочная с Клюквой, ВРК Кета Филе-Ломтики в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Вареный. Päivällinen: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|