Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 42,99g | Hh: 208,76g.
Aamiainen: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Кунцево Зерновые Подушечки, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Русская, Сыр Российский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Молоко. Lounas: Арбуз, Арбуз, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Calve Соус Сырный, Ярхлеб Хлеб Первый Сорт, Картофельное Пюре. Päivällinen: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кунцево Зерновые Подушечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valerik_vorontsova
|